더쿠 - 유산소 천계->러닝 일케 하는데 왼쪽 무릎이 ㅈㄴ아프다 자세가 잘못된건가

천계 25~30분 타고

러닝머신 4~5키로 타는데

천계 탈 땐 괜찮다가 러닝 뛸 때 왼쪽 무릎이 아픔...

다하고 나니까 굽히고 필 때마다 아픈데 러닝 때문이려나...?ㅠㅜ

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