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다이어트 하는데 오늘 너무 쉴새없이 먹고있다.. 그래도 나름 신경써서 먹긴함
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4287671626
2026.07.22 08:03
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계란, 그릭요거트, 딸기,블루베리,사과, 견과류, 고구마, 닭가슴살, 단쉐 이런거로 먹음 휴
이따 저녁은 샐러드로 먹어야지
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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