메뉴 건너뛰기

잡담 퀘바 단백질 채우려고 먹을때 괜찮아?
235 2
2026.07.21 22:20
235 2
회사 점심에 단백질이 초토화 되는 경우가 많아서

간식으로 먹으려고 하는데 괜찮은 대안일까?

계란같은건 불편하고 좀 눈치보여ㅠㅠ

맛도 추천해주라!

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [사포렐X더쿠] 씻고 나서도 촉촉한 촉촉보습 여성청결제 체험 이벤트 27 00:06 1,016
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 126,394
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,394,106
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,798,229
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,723,402
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 329,990
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426117 잡담 잇더핏 가격 봐줄사람!!! 6 07.22 148
426116 잡담 심으뜸 원트 다이어트 프로그램 결제했는데 6 07.22 260
426115 잡담 나 이거 안 좋아해서 다행이다 하는 음식 있어?? 24 07.22 245
426114 잡담 운동하는 감량기덬들 저녁 어케 먹어? 3 07.22 102
426113 후기 헬스 안(못)다니는 다이어트 5개월 20kg 감량 기록 (feat.마운자로) 7 07.22 377
426112 잡담 샐러드 많이 먹으면 살 안빠져? 6 07.22 277
426111 잡담 살이 1도 안빠지는데 뭐가 문제일까.. 10 07.22 313
426110 잡담 돼지갈비는 강력했다 1 07.22 207
426109 잡담 아 내일 연어 먹으려고 400g 해동해놨는데 불닭이 너무 먹고싶다... 3 07.22 157
426108 잡담 혹시 이 경우엔 지방이 늘어난게 맞는거지?ㅠㅠ 5 07.22 241
426107 잡담 활동량 아예 없고 식단만 하면 인바디 박살 나려나ㅠ 1 07.22 147
426106 잡담 마운자로 5개월 했는데 6 07.22 329
426105 질문 헬스 노잼인 다방덬들아 어떤 운동에 재미 붙였어? 7 07.22 201
426104 잡담 내 하루 식단 봐줄 수 있어? 1 07.22 112
426103 잡담 나인바디쟀어 뿌듯 5 07.22 262
426102 질문 제일 살 효율적으로 빠지는 운동 뭐라고 생각해? 5 07.22 390
426101 잡담 잇더핏 할인한다 3 07.22 195
426100 잡담 어느 순간 소스도 필요없게됨 1 07.22 194
426099 잡담 아침에 계란 2개, 단쉐 먹고 빵 이렇게 먹었더니 오히려 살 빠졌어 1 07.22 361
426098 잡담 비가 마니 오는데 운동을 가야할까...? 3 07.22 119