메뉴 건너뛰기

질문 운동하다가 목디스크가 올 수도 있어?
378 10
2026.07.20 20:26
378 10

나는   등짝 펴고 세우고 가슴 내밀고 배 힘주고 빨리 걷기 했는데 지금 목 디스크 와서 물론 심한 건 아니고 초기래 약간 목디스크 기운만 있는? 근데 모기랑 그 알에 등이 아프거든 왜 이럴까 뭐가 문제지ㅜㅜㅜㅜㅜ

댓글 10
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚트리셀💚 춘배와 친구들 콜라보로 돌아온 트리셀 샴푸&트리트먼트 체험단 모집 352 07.19 29,884
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 101,973
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,377,714
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,786,806
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,705,657
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 329,990
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426020 질문 마운자로 맞는 덬들 언제 5로 증량했어? 17:05 18
426019 잡담 유산소 칭찬도장 찍을건데 ㅋㅋㅋㅋ 1 17:03 21
426018 잡담 그릭요거트볼이랑 먹을 거 미주라 통밀크래커 괜찮아?? 2 16:30 50
426017 잡담 해찬들 저당 쌈장 개맛잇네 16:29 29
426016 잡담 오트몬드 프로틴 쿠앤크 초코 먹어본덬? 2 16:07 44
426015 잡담 밥 170그램이면 너무 많아? 12 15:46 237
426014 잡담 클린식을 코끼리만큼 먹음 1 15:42 85
426013 잡담 난 일반식 양조절이 힘들어서 클린식 배부른게 나아 2 15:05 186
426012 잡담 뭘 먹어도 양조절만 하면 되는구나 3 14:44 254
426011 잡담 빠져야 할 곳은 안빠지고, 쪄야할 곳은 안찌고 1 14:43 98
426010 잡담 얘들아 제로음식 탄수화물도 일단 탄수 섭취로 쳐야하지? 4 14:41 116
426009 잡담 혹시 아점저 3시간 간격으로 먹는 덬들 있어? 4 13:53 175
426008 잡담 코어 너무 없으면 등짝이 자주 결리고 아프기도 하나.. 2 13:43 137
426007 잡담 살 빠지니까 옆으로 눕는 거 개불편하다 3 13:36 296
426006 잡담 운동루틴이나 타이머기능있는 무료 앱 ㄱㅊ은거 있어? 2 13:10 64
426005 잡담 마운자로 5도 효과 그닥이네.. 14 13:05 428
426004 잡담 52킬로 뺏다가 지금 살짝 요요 오는중인데 3 12:39 268
426003 질문 씨제이꺼 저당소스 먹어본덬들 있어? 5 11:50 148
426002 잡담 배란일때 식욕터지는 덬들 많지...? 나만그런거 아니지..? 8 11:27 189
426001 잡담 편의점 단백질음료는 뭔맛으로 먹는거야 2 11:21 140