힙만 주1회씩 3개월 하다가 주2-3회로 늘리고 한 달 하니까 확 커진 느낌 났는데 또 4-5개월 정도 하니까 변화 크게 없길래 주1회로 줄이고 한 달 좀 넘게 했거든?? 눈에 띄게 모양 예뻐지고 커진 느낌이야 ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 주기적으로 변화를 줘야 하나 아님 걍 내가 시간이 지날수록 엉덩이 쓰는 법을 알게 돼서 이런 건가?ㅋㅋㅋㅋ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 운동은 진짜 아무 생각 없이 해야 하는 듯
- 18:20
- 조회 32
- 잡담
-
- 미주라 토스트? 먹어도 ㄱㅊ아?! 탄수채우기용
- 18:11
- 조회 37
- 잡담
-
- 살빼고 팔자주름 부각 심한 덬 있어?
- 17:47
- 조회 66
- 잡담
-
- 닭발이랑 떡볶이 중에 뭐가 더 나을까?
- 17:41
- 조회 58
- 잡담
-
- 초고도덬 고민하다 2.5 한박스 더 받아옴
- 17:31
- 조회 92
- 잡담
-
- 식단 하는 덬들 총 몇끼 먹음?
- 17:24
- 조회 82
- 잡담
-
- 마운자로 맞는 덬들 언제 5로 증량했어?
- 17:05
- 조회 88
- 질문
-
- 유산소 칭찬도장 찍을건데 ㅋㅋㅋㅋ
- 17:03
- 조회 81
- 잡담
-
- 그릭요거트볼이랑 먹을 거 미주라 통밀크래커 괜찮아??
- 16:30
- 조회 77
- 잡담
-
- 해찬들 저당 쌈장 개맛잇네
- 16:29
- 조회 40
- 잡담
-
- 오트몬드 프로틴 쿠앤크 초코 먹어본덬?
- 16:07
- 조회 57
- 잡담
-
- 밥 170그램이면 너무 많아?
- 15:46
- 조회 347
- 잡담
-
- 클린식을 코끼리만큼 먹음
- 15:42
- 조회 119
- 잡담
-
- 난 일반식 양조절이 힘들어서 클린식 배부른게 나아
- 15:05
- 조회 214
- 잡담
-
- 뭘 먹어도 양조절만 하면 되는구나
- 14:44
- 조회 317
- 잡담
-
- 빠져야 할 곳은 안빠지고, 쪄야할 곳은 안찌고
- 14:43
- 조회 116
- 잡담
-
- 얘들아 제로음식 탄수화물도 일단 탄수 섭취로 쳐야하지?
- 14:41
- 조회 143
- 잡담
-
- 혹시 아점저 3시간 간격으로 먹는 덬들 있어?
- 13:53
- 조회 203
- 잡담
-
- 코어 너무 없으면 등짝이 자주 결리고 아프기도 하나..
- 13:43
- 조회 153
- 잡담
-
- 살 빠지니까 옆으로 눕는 거 개불편하다
- 13:36
- 조회 340
- 잡담