런닝머신 최저 속도로 놓고 손잡이 잡고 천천히 자세 신경써가면서 계속 하니까 자세 연습 엄청 되서 이젠 평지에서 혼자 걍 할 수 있게 됨 ㅋㅋㅋ 맨날 런지 자세만 해도 균형 못잡아서 후덜덜 거리고 뒷다리가 어떻게 접혀서 바닥에 닿을 수 있는 거냐고 ㅠㅠ 하던 내가 ㅋㅋㅋㅋ 드디어 성공했다!
런지 어려운 사람들은 런닝머신에서 함 해봐 손잡이가 있다는 게 엄청난 강점이야!
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