막 무슨 개미손톱만큼 먹으라는게 아니곸ㅋㅋㅋ 항상 메인메뉴+사이드조합이 당연하게 살아왔던 사람이라.. 딱 적정 한그릇에 만족해야 되는거 같아
아무리 다이어트 식단이여도 배터지게 먹는것보다 일반식을 아주 적당히 먹는게 더 장기적으론 이득인거같다는 생각이 드넴....
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 두쫀쿠 개땡겨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
- 15:20
- 조회 6
- 잡담
-
- 오랜만에 본가왔는데 저메추부탁해~~~~!!!
- 15:19
- 조회 10
- 잡담
-
- 다른덴 괜찮은데 뱃살만 찐 덬들 있어?
- 15:07
- 조회 41
- 잡담
-
- 풀무원 저당 스테이크 소스 맛있당
- 15:05
- 조회 26
- 잡담
-
- 소세지의 맛은 지방에서 나온다...
- 14:56
- 조회 51
- 잡담
-
- 개대존맛인데 다이어트식인거 대량으로 살건데 존맛박사들 없아?
- 14:10
- 조회 153
- 잡담
-
- 메가에 치즈스틱 나왔길래 영양성분 봤는데
- 14:08
- 조회 62
- 잡담
-
- 고바삭 닭가슴살 순살은 식단 맞지?
- 14:06
- 조회 68
- 잡담
-
- 소소하긴 한데 인바디 잴때 키 올릴까
- 14:00
- 조회 88
- 잡담
-
- 치즈볼 칼로리 ㅁㅊ
- 13:51
- 조회 59
- 잡담
-
- 160/63에서 56 됐는데 허벅지 셀룰라이트는 더 감량하다보면 없어질까...??
- 13:39
- 조회 116
- 잡담
-
- 점심 배달 시켜먹을건데 치킨vs스시 뭐가 나아?
- 12:45
- 조회 120
- 잡담
-
- 헬린이인데 어제 브이스쿼트랑 스탠딩아웃타이 했는데 진짜 하룰라라 갈뻔
- 12:23
- 조회 39
- 잡담
-
- 제미나이가 매겨준 오눌 식단 95점
- 12:20
- 조회 124
- 잡담
-
- 요새 식단하는데 예전에 먹던 음식들 칼로리 계산을 해봤거든
- 12:13
- 조회 123
- 잡담
-
- 무릎에 인터벌 러닝 vs 인클라인러닝머신 뭐가 더 안좋아?
- 12:08
- 조회 103
- 잡담
-
- 뚜레쥬르 샌드위치 칼로리표 이거 한쪽 기준이얖ㅍ??
- 12:06
- 조회 101
- 잡담
-
- 허벅지 안쪽은 진짜 어쩔 수 없나 봄
- 11:54
- 조회 182
- 잡담
-
- 전날 엄청 먹었는데 다음날 몸무게가 빠지거나 비슷한 이유는 뭘까?
- 11:44
- 조회 171
- 잡담
-
- 유산소 다 다르게 30분 해도 되나..
- 11:41
- 조회 42
- 잡담