더쿠 - 마운자로 하면서 무게 안빠져서 속상했는데

오늘 일어나니 문득 배가 들어가보여서 허리둘레 재봤는데 5센치 줄음

그래도 복부비만 탈출하려면 20센치 더 줄어야한다는게 슬픔이지만 그래도 5센치 줄어드니까 기분 좋아졌으

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🖤라쉼X더쿠🖤 여름 개기름 잡는 ‘라쉼 기름종이 징크 바이옴 세범 앤 블레미쉬 트러블 앰플’ 체험 이벤트! 105	00:07	5,883
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	48,316
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,321,286
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,732,147
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,617,066
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	329,990
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	319,445
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
425789	잡담	탄단지 잘 챙겨먹고 살도 천천히 빠지고는 있는데	12:57	27
425788	잡담	80키로이상 고비 중에 마운자로한사람 한달에 몇키로빠짐? 2	12:55	24
425787	잡담	점심으로 슈크림빵 먹는중인데 진짜 맛있다.....	12:52	16
425786	잡담	PT랑 병행하면서 운동 시작한지 한달 된것같아	12:46	18
425785	잡담	확실히 아침 챙겨먹고 잘 챙겨먹으니까 폭식 안하게되고 간식도 안땡긴다 신기.. 1	12:09	77
425784	잡담	나는 식단의 중요성을 아주 크게 느끼고 있는데 인스타에 정말 유해한 글들이 많아 7	12:06	186
425783	잡담	단백질 채울때 계란 vs 프쉐 1	11:54	78
425782	잡담	작년만해도 1일 1식 잘만 했는데 올해는 진짜 4	11:53	76
425781	잡담	닭가슴살 100그램짜리 샀는데 재보니까 1	11:37	114
425780	잡담	몸살걸리고 열나서 빵 엄청 시킴.. 1	11:27	84
425779	잡담	마이마운틴할때 아무것도 안보고 해? 4	11:27	90
425778	잡담	한달동안 4키로 빼고 2주동안 정체기 흔한 일이야? 4	11:14	156
425777	잡담	치아씨드 배변활동에 장난 아닌거 같음....(약 더러움 1	10:52	102
425776	잡담	외식메뉴 쌀국수랑 반미 중에 뭐가 더 나아??? 1	10:50	69
425775	잡담	마운자로 2.5 2달째인데 슬슬 안빠진다 3	10:46	126
425774	잡담	식단 탄단지 비율 봐줄 덬ㅠㅠ 1	10:44	73
425773	잡담	인바디재보길잘했다	10:38	63
425772	잡담	난 진짜 모르겠다.. 폭식 했는데 살 빠지고 8	10:15	335
425771	잡담	생리주기 불규칙한거 다이어트할때도 ㅈㄴㅈㄴ스트레스다	10:14	31
425770	잡담	내장지방레벨 낮은데도 뱃살 불룩한 건 왜그런걸까?? 2	10:12	154

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🖤라쉼X더쿠🖤 여름 개기름 잡는 ‘라쉼 기름종이 징크 바이옴 세범 앤 블레미쉬 트러블 앰플’ 체험 이벤트! 105

00:07

5,883

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13