더쿠 - 호호호 3주만에 5키로 뺏당

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호호호 3주만에 5키로 뺏당

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무명의 더쿠 | 07-12 | 조회 수 71

원래 배 진짜 삼겹살처럼 접히고 그랬는데 이젠 덜해

배는 꼬르륵 거리지만 먼가 참을만하고

절식해도 운동 병행해도 안죽는구나 느낌

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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