뷔페 폭식할때마다 방어 성공하는데 이거 건강에 안좋을까 https://theqoo.net/diet/4276787741 무명의 더쿠 | 12:13 | 조회 수 62 뷔페 먹은 날은 2만보 뛰고 근력 1시간하고 20시간 단식하고 담날부터 원래 식단으로 돌아와 그럼 항상 안 쪄있어평소에는 단식안하고 3끼 먹음