더쿠 - 뷔페 폭식할때마다 방어 성공하는데 이거 건강에 안좋을까

뷔페 먹은 날은 2만보 뛰고 근력 1시간하고 20시간 단식하고 담날부터 원래 식단으로 돌아와 그럼 항상 안 쪄있어

평소에는 단식안하고 3끼 먹음

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