아침 저녁은 집에서 식단 조절하면서 먹는데
회사에서 점심을 먹으면 항상 지방이 튀어버려
그런 메뉴들은 최대한 피하려고 하는데도 지방은 항상 넘네
부족한건 저녁에 채우면 되는데 지방 어휴 진짜ㅋㅋㅋ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 고도비만인데 살뺴는법을 모르겟어서 걍 저녁 굶는거 어떻게 생각해
- 15:28
- 조회 4
- 잡담
-
- 나 다이어트강박 이거 정신과 가야겟지?
- 15:26
- 조회 19
- 잡담
-
- 간식으로 베이글 1/4만 먹으려다가
- 15:18
- 조회 28
- 잡담
-
- 아이스크림 먹고 싶어
- 15:14
- 조회 13
- 잡담
-
- 탄수 하루에 100 이하로 먹으면 절식인거지?
- 15:03
- 조회 76
- 잡담
-
- 실내사이클 앱? 쓰는 덬들 뭐 써?
- 14:54
- 조회 20
- 잡담
-
- 마운자로하니까 힘이없어서 운동을 못하겠다
- 14:40
- 조회 132
- 잡담
-
- 난 신지니 팔뚝살운동 왜케 안맞지
- 14:38
- 조회 75
- 잡담
-
- 운동 안하면 단백질 1.5배만 챙겨도 충분하지?
- 14:24
- 조회 100
- 잡담
-
- 마운자로 증량 할지 말지 고민돼
- 14:21
- 조회 71
- 잡담
-
- 요즘 두부오이참치에 꽂혔는데 맛있다
- 14:06
- 조회 42
- 잡담
-
- 덬들 오늘도 운동해..?
- 14:05
- 조회 167
- 잡담
-
- 일반식 먹으니까 확실히 식비는 덜든다
- 13:53
- 조회 69
- 잡담
-
- 오늘 새벽 5시 기상에 오늘치 칼로리 다 채웠는데 배가 너무 고파
- 13:48
- 조회 111
- 잡담
-
- 컴포즈 신상 이거 칼로리진짜일까
- 13:35
- 조회 260
- 잡담
-
- 진짜로 인바디보다 눈바디다
- 13:28
- 조회 79
- 잡담
-
- 저녁 에그마요햄치즈베이글 vs 수제버거 단품
- 13:24
- 조회 64
- 잡담
-
- 브로콜리 맨날 먹으니까 똥이 잘 나오는 것 같음
- 13:16
- 조회 34
- 잡담
-
- 마운자로 효과없어서 위고비로 옮겨본 덬 있을까?
- 13:10
- 조회 116
- 잡담
-
- 한끼는 일반식 먹는 덬들도 최대한 탄단지 맞추려고해?
- 13:08
- 조회 98
- 잡담