theqoo

4개월 막 살고 5키로 정도 찐 듯

무명의 더쿠 | 16:15 | 조회 수 187
봄에 미주신경성 실신하고 다리 수술하고 이런 저런 일들이 있었거든

ㄱ다이어트 아예 내려놓고 그냥 일반식 하고 그사이 두쫀쿠 버터떡 망고시루 등등 디저트 개많이 먹고 하이디라오도 두번 가고 부페도 몇 번 가고 행복했다ㅋㅋ체중계 계속 안 올라가다가 눈바디 핵핵 구려져서 다시 스위치온 시작하고 다방도 오랜만에 왔어

그래도 25키로 빼고 5키로 찐거라 막 절망적인건 아닌데 맛난 음식들이 아른거려 두달 안에 5키로 회복이 목표 연말까지 추가 5키로 감량 해봐야지 아자자

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 1
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💚더쿠X에센허브💚 톡! 찍어 바르는 트러블 SOS! 티트리 오일 체험단 모집🌿 188
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 위고비 마운자로 문제는 이거 같아
    • 20:55
    • 조회 4
    • 잡담
    • 분명 피곤햇는데 밥먹고 정신이 맑아짐ㅋㅋ
    • 20:42
    • 조회 11
    • 잡담
    • 다니고 싶은 요가원이 샤워실이 없어
    • 20:19
    • 조회 34
    • 잡담
    • 플랜핏 유료결제 써본 덬들 있어?
    • 20:15
    • 조회 12
    • 잡담
    • 단백질 60 이상 어케 먹음 대체 진짜 난 단백질 챙기는 게 너무 힘들어서 눈물이 남
    • 20:10
    • 조회 121
    • 잡담
    7
    • 헬스만 끊어놓고 피티안하는데 트쌤들한테 질문하거나 그래도 되는거야?
    • 20:05
    • 조회 58
    • 잡담
    1
    • 다이어트 정체기? 너무 지쳐
    • 19:59
    • 조회 34
    • 잡담
    • 잘조이다가 아프면 폭식
    • 19:19
    • 조회 112
    • 잡담
    2
    • 기록 어플 추천하는 거 있어?
    • 19:18
    • 조회 50
    • 잡담
    1
    • 초코우유보다 초콜릿 + 우유로 먹는 게 나을까?
    • 19:02
    • 조회 148
    • 잡담
    8
    • 다방도 가만히 보면 유행하는 다이어트가 있는거같아....
    • 18:49
    • 조회 282
    • 잡담
    11
    • 러닝하다가 실내자전거 타니까 운동한거 같지가 않아
    • 18:43
    • 조회 48
    • 잡담
    • 위고비 마운자로 같은거 효과가... 덜먹게 해주능거지?
    • 18:34
    • 조회 144
    • 잡담
    3
    • 나 처음으로 운동다니는데 큰일났어 입맛이 싹 돌아
    • 18:13
    • 조회 117
    • 잡담
    4
    • 딱 비만~과체중 경계선 앞에서 정체기네....
    • 18:01
    • 조회 93
    • 잡담
    1
    • 니넨 pms~생리때 얼만큼 붓는거같아
    • 17:59
    • 조회 57
    • 잡담
    3
    • 참치애호박나물비빔밥 어떨까
    • 17:45
    • 조회 45
    • 잡담
    1
    • 있는힘 다해서 하체 근력하는데 근육 안늘수가 있냐
    • 17:32
    • 조회 271
    • 잡담
    16
    • 얼마전부터 다시 본가 들어와사는데 엄마밥 진짜 참기 힘들다
    • 17:28
    • 조회 86
    • 잡담
    1
    • 나 가는 다이소에 단쉐 있는데 일단 5개만 사볼까
    • 17:02
    • 조회 183
    • 잡담
    3
back to top