메뉴 건너뛰기

잡담 드디어 내일 스위치온 마지막날이야
55 5
2026.07.07 10:52
55 5

오늘이랑 내일이 남았다는게 믿기지가 않네

근데 오늘부터 생리라서... 인바디를 재고싶지도 않고.. PMS로 너무 고생하느라고 4주차 단식도 제대로 못했음...(허용식품만 4주차로 늘어난 수준이었음..ㅋㅋㅋ)

스위치온 세번째인데 효과 점점 떨어진다는 말 많이봤는데 텀을 많이 두고 했더니 난 그냥 무난하게 1차 2차때랑 비슷하게 빠진듯??

순수 몸무게 기준

1차때 6.1

2차때 5.2 (1차때랑 한달텀)

3차 현재 5.9 (2차랑 반년텀) 

0.1만 더빠졌으면 좋겠다... 

댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🖤 이더앤 X 더쿠 🖤] 지속력 레전드.. 바르고 10초 후면 색상이 묻어나지 않는 착붙 글로스! <이더앤 시럽 펌핑 글레이즈 6종> 체험 이벤트 443 07.06 17,915
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,733,359
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,199,003
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,634,952
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,462,003
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 363,599
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
425320 잡담 다이어트 중인데 몸이 너무 힘들면 먹는게 낫나 11:51 5
425319 잡담 같은옷 다른핏 쾌감 쩐다 4 11:43 61
425318 잡담 맘스터치 칼로리 은근히 괜찮네?? 2 11:42 37
425317 질문 회사에서 주는 단쉐 아침에 먹고있는데 성분 봐줄수있어? 1 11:28 45
425316 잡담 아침 먹은거 어때? 3 11:25 30
425315 잡담 천계가 근력+유산소야? 3 10:59 119
425314 잡담 다이소 단쉐 먹어볼 용자 없을까 4 10:58 138
» 잡담 드디어 내일 스위치온 마지막날이야 5 10:52 55
425312 잡담 마운자로 증량했는데 왜 더 배고프지? 3 10:28 104
425311 잡담 마이마운틴 체중감량 효과 어느쪽이 좋을지 물어보려구 6 10:03 116
425310 잡담 인바디 체지방량 감소 오류일 수도 있나? 6 09:58 107
425309 잡담 갑상선기능저하있는 초고도면 마운자로 맞아도 잘 안빠지지? 9 09:49 185
425308 잡담 이번달 1kg 밖에 안빠져서 스트레스 받았는데 4 09:14 269
425307 잡담 옛날부터 3년전까지 피티 200회 이상 받다가 운동 쉬었는데 2 08:50 134
425306 잡담 덬들이라면 이상황에서 뭘 더 추가해서 먹을거야?? 6 08:44 158
425305 잡담 확실히 하루 네 끼 (3끼+간식인데 간식을 한끼 분량 탄수 먹음) 먹으니까 08:39 90
425304 질문 하루 두끼만 먹는덬들 한끼에 밥 몇g 먹어? 1 08:34 114
425303 잡담 내 몸무게 주식 같다 1 07:55 186
425302 잡담 158/47.5 됐당 1 06:33 260
425301 잡담 내일 치킨 한마리 조질건데 나머지 한끼는 뭐먹어야될까 1 07.06 111