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필라테스 효과가 뭐야?

무명의 더쿠 | 19:19 | 조회 수 269

라인 잡는 데 좋아? 웨이트만 하는데 요즘 필라테스 궁금해서... 근육 증량은 힘들다는 것 같은데 몸으로 느껴지는 변화가 있나??

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