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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 포두부 맛있넹
    • 16:25
    • 조회 0
    • 잡담
    • 인바디 비슷한거 한 결과인데 기초에서 얼마나 더 먹고 어떤 운동 위주로 바꿔야할지 참견부탁해 ㅋㅋ
    • 16:20
    • 조회 5
    • 잡담
    • 심심해서 쓰는 위고비 끊은지 8개월 된 후기
    • 15:55
    • 조회 86
    • 잡담
    • 어플에서 잡아준 기초대사량? 인데 이정도면 절식 아닌거지?
    • 15:11
    • 조회 173
    • 잡담
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    • 계란 먹는거 하루 2개에서 3개로 늘렸는데
    • 15:00
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    • 잡담
    • 운동하러 갈 때 얼굴 상태가 제일 좋고 운동 끝날 때쯤 얼굴이 늙어;;;
    • 14:38
    • 조회 156
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    • 정체기인데 먹은게 떨어질 생각을 안해...
    • 14:36
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    • 마운자로 단약중인 덬 있을까
    • 14:18
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    • 마운자로 3일찬데...
    • 13:52
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    • 나 드디어 몸무게 두자리수 됐어 (❁´◡`❁)
    • 13:40
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    • 마녀수프만 먹어야 살이 빠지는 거지?
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    • 많이먹고 운동안하고 날씬해지고싶다
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    • 견과류도 캐슈넛은 안 되지?
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    • 마운자로 증량 타이밍은 어떨때인거 같음 ?
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    • 내일 생리 예정일인데 오늘 하체 간다
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    • 라면 먹고 싶을 때 스프라도 먹는다...
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    • 입터질때마다 단백이로 입막는중ㅋㅋㅋㅋ
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    • 아침에 바게트에 그릭요거트+트리플베리+알룰로스 해서 발라 먹는데
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    • 한달동안 0.9키로 빠졌다
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