죽여놓고 푹 쉬어야지
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- 체지방 빠지니까 덜 덥다
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- 요즘 간식 시간에 사과 먹는 맛에 살아 ㅋㅋ
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- 낮에식단잘하다가 밤에과자로입터지고
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- 스위치온 하려고 플라이밀 오트몬드삿늣데 첫 3일은 이것도 안좋대서 편의점서 성분좋은거 사먹으려고 하는데
- 07:52
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- 0.08만 더 빠졌어도..
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- 생리때 몸무게 재는거 의미없다지만 진짜 개크네 ㅋㅋㅋ
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- 체중감량이 목적인데 단백질 이정도면 될까?
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- 다이어트시 필수적으로 먹어야할 영양제가 뭐가 있을까?
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- 두달동안 식단 잘하다가 어제 오늘 너무 폭식해버렸음..
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- 요리 너무 귀찮아서 닭가슴살만 먹고 있는데 이럼 안되겠지?
- 07-10
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- 목표몸무게까지 빼서 이제 유지어터인데 빼다가 유지하려니까 어렵다
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- 티셔츠만 입으면 살빠졌다고 알아봄
- 07-10
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- 양조절 안 되면 마운자로 추천해?
- 07-10
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- 트레이너 잘 만난것 같은데 피드백이 좀 아쉬운디 내 욕심인가??
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- 비타민 C 메가도스 운동이나 다이어트에 도움 돼?
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- 오늘은 진짜 못참겠어서
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- 뱃살말캉흐물해지면 얼마뒤 빠질까
- 07-10
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- 유지어터인데 약속이 너무 스트레스임... 강박일까?
- 07-10
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- 오늘 다이소가서 쇼핑하느라 깜박하고 단백질 안챙김
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- 아 밤에 먹는거 참는게 진짜 힘들다
- 07-10
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