더쿠 - 아니 왜 살이 찌냐ㅡㅡ

저번주에는 73에서 68까지 빠졋고

저번주랑 식단 똑같이햇는데 오히려 저번주는 이틀정도 황올도 먹고 라면도 먹고 이번주는 식단만 먹고 운동도 꼬박꼬박 해줘손데

월욜에 재니까 71 돼잇고 70에서 더 안내려감ㅜ 왜이래

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		tvN <오싹한 연애>의 레이나 호텔 체크인🔑 초대권 이벤트 👻🏨 148	06.29	52,103
공지		이미지 서버 작업 관련 안내 (이미지가 보이지 않는 경우)	07.01	5,924
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,640,726
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,082,592
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,547,305
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,299,731
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	328,764
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	319,445
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	363,043
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
425073	잡담	아침에 감자 먹고 왔는데 엄청 든든하네	11:03	4
425072	잡담	마운자로 맞아도 배고픈건 맞지?	10:55	9
425071	질문	살 빼려면 요가, 수영, 필라테스, 피티 중에 뭐부터 해야 한다고 생각함? 1	10:53	21
425070	잡담	운동하고 라면에 닭가슴살 넣어 먹으려는데 1	10:40	42
425069	잡담	스위치온 한달 하면서 체질이 좀 바뀐듯	10:38	33
425068	잡담	밀잇 메론맛 맛있다ㅋㅋ	10:29	19
425067	잡담	생리쉑 진짜 지독하다 ㅋㅋ 30시간 단식했는데 몸무게 늘어서 당황;; 2	09:39	105
425066	잡담	피티상담을 오카로하래서 카톡보냈는데 언제쯤 답올까 3	09:22	86
425065	질문	몸무게가 상승세타는 것 같은데 궁예해줄 덬 있을까? 3	09:16	153
425064	잡담	어제 하체했는데 1	09:09	44
425063	잡담	살을 빼니까 이젠 종아리가 아쉬움 ㅋㅋㅋㅋㅋ	09:06	74
425062	잡담	이석증 와서 다이어트 쉬는중인데 행복하다 1	08:39	86
425061	잡담	실내자전거 타는 덬들은 심박수 얼마나 나와? 5	08:35	98
425060	잡담	정석대로 다이어트 중인데 오늘 갑자기 훅 빠졌어 뭐지 4	08:31	197
425059	질문	루틴을 바꿔줘야 할까?? 1	07:40	70
425058	질문	기초만큼 먹다가 정석 다이어트한 다방덬을아 용기를 줘!!! 3	06:53	185
»	잡담	아니 왜 살이 찌냐ㅡㅡ 2	03:26	260
425056	잡담	헬스 기구로만 근력하는거랑 프리웨이트랑 많이 달라? 2	07.01	270
425055	잡담	정석으로 25키로 빼고 마운자로 하니까 더 좋은 거 같음 4	07.01	560
425054	잡담	유독 허벅지 엉덩이 (+복부)에만 살이 찌는데.. 3	07.01	351

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

tvN <오싹한 연애>의 레이나 호텔 체크인🔑 초대권 이벤트 👻🏨 148

06.29

52,103

공지

이미지 서버 작업 관련 안내 (이미지가 보이지 않는 경우)

07.01