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무명의 더쿠
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2026.07.01 16:25
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식단만으로 20키로 감량했는데
슬슬 체력이랑 근력도 붙이고싶고 여기서 조금만 더빼만 정상체중이니까..
일단 두달치 끊었는데 화이팅 해볼게..ㅠㅡㅠ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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