더쿠 - 밥을 많이먹는 사람은 군것질을 많이하고 밥양을 적당히 먹는 사람은 군것질을 많이하는거 참인듯

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밥을 많이먹는 사람은 군것질을 많이하고 밥양을 적당히 먹는 사람은 군것질을 많이하는거 참인듯

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무명의 더쿠 | 06-30 | 조회 수 128

나 원래 밥 350그람 넘게 먹던 사람인데 다이어트한다고 170 먹으니까 자꾸 군것질이 땡김

350 먹을땐 과자 빵 디저트 이런거 하나도 안땡겻고 과자 사먹는거 일년에 한두번쯤이엇는데

근데 다이어트해야해서 군것질을 못하니까 과일같은걸 자꾸 집어먹음...

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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