theqoo

써브웨이는 사먹는 것중에 괜찮은 편인거야 아니면 진짜 식단메뉴로 괜찮은거야?

무명의 더쿠 | 06-30 | 조회 수 327

정석대로 위트빵+아메리카치즈+로티세리/로스트+절임류 채소 제외+소금후추 기준! 

 

외식 메뉴 치곤 괜찮다 정도가 아니라 ㄹㅇ 식단으로도 좋은거야? 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 2
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 🩶라네즈X더쿠🩶여름에도 매끈보송한 피부 완성! 네오 쿠션 더 매트 체험단 모집(50인) 494
  • 이미지 서버 작업 관련 안내 (이미지가 보이지 않는 경우)
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 여기서 체지방은 빼고 근육량을 늘리려면 어떻게 해야 좋을까
    • 18:30
    • 조회 10
    • 잡담
    • 너 친구들하고 핼스할거라고? 그럼 엄마가 피티 끊어줄게!<-개부러움...
    • 18:24
    • 조회 26
    • 잡담
    • 앞자리 9에서 시작... 59.8키로 달성!!!!
    • 18:22
    • 조회 34
    • 잡담
    3
    • 변비에는 운동이 최고다... 똑같이 먹어도 운동하니까 해결되네
    • 18:15
    • 조회 15
    • 잡담
    • 피티 처음 받는데 개인운동복 입었으면 좋겠다는데 뭐 사야할까?
    • 18:07
    • 조회 48
    • 잡담
    4
    • 집밥은 다 좋은데 칼로리 기록이 너무 어려워
    • 17:35
    • 조회 80
    • 잡담
    3
    • 혹시 요요로 다시 찐살은 더더욱 빼기 힘들어...?
    • 17:28
    • 조회 114
    • 잡담
    3
    • 살이 왜 다시 쪗지ㅜ
    • 16:54
    • 조회 90
    • 잡담
    1
    • 웨이트하는 덬중에 승모근 커진덬 있어?
    • 16:53
    • 조회 88
    • 잡담
    4
    • 헬스장 덕들 매일매일 가는거야??
    • 16:39
    • 조회 202
    • 잡담
    11
    • 마운자로 5개월차 후기
    • 16:25
    • 조회 160
    • 후기
    2
    • 포두부 맛있넹
    • 16:25
    • 조회 103
    • 잡담
    2
    • 심심해서 쓰는 위고비 끊은지 8개월 된 후기
    • 15:55
    • 조회 159
    • 잡담
    • 어플에서 잡아준 기초대사량? 인데 이정도면 절식 아닌거지?
    • 15:11
    • 조회 277
    • 잡담
    8
    • 계란 먹는거 하루 2개에서 3개로 늘렸는데
    • 15:00
    • 조회 112
    • 잡담
    • 운동하러 갈 때 얼굴 상태가 제일 좋고 운동 끝날 때쯤 얼굴이 늙어;;;
    • 14:38
    • 조회 267
    • 잡담
    10
    • 정체기인데 먹은게 떨어질 생각을 안해...
    • 14:36
    • 조회 43
    • 잡담
    • 마운자로 단약중인 덬 있을까
    • 14:18
    • 조회 190
    • 잡담
    4
    • 마운자로 3일찬데...
    • 13:52
    • 조회 200
    • 잡담
    7
    • 나 드디어 몸무게 두자리수 됐어 (❁´◡`❁)
    • 13:40
    • 조회 287
    • 잡담
    12
back to top