더쿠 - 궁금한게 단백질 잘 못챙긴 다음날에는 더 먹어줘 아니면 똑같이 먹어?

어제 단백질 잘해야 1.2배? 그냥 딱 몸무게 만큼 먹은 것 같은데 이러면 오늘 좀 더 먹어줘야 돼 아니면 그냥 평소랑 똑같이 먹어도 돼?

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