PT 그만둔지 6~7개월 정도 됐는데 요즘에 과자 군것질 좀 많이 했더니 살찐 것같아서 헬스장 등록하려고! 근데 PT할 때도 아무도 신경 안쓰는 거 아는데 혼자 운동하기 뻘쭘해서 개인운동 안 했어서 궁금한 게 혼자 가서도 스쿼트나 데드리프트 같은거 무게 올려서 해??? 혼자 하는 덬들은 근력운동 뭐해?? 배운 거 생각하면서 기구는 그래도 할 수 있을 것같은데 바 이용하는 거는 앞에 거울 있고 양옆, 뒤 다 뚫려있어서 정말 아무도 신경 안쓰는 거 알지만! 그래도 조금 부담스러워서 한번 물어봐!