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잡담 얘들아 나 1년 동안 칼식단 잘했는데 요즘 한두달 입터진거 같은데 어쩌지 ㅠㅠ
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2026.06.29 19:26
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1년간 칼식단 운동으로 40키로 뺐음

근데 요즘따라 간식에도 손이 가고 끼니 외 이거저거 주워먹어서

이렇게 살다가 다시 40키로 요요 맞을까봐 두려워... ㅠㅠ

나도 1년 내내 기계처럼 칼식단한건 아니었지만 이렇게 입터짐이 길어진 건 처음이라 무서움

비슷한 경험 해본 덬 있니... 위고비 마운자로가 답일까? ㅠㅠ

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