메뉴 건너뛰기

잡담 아슬퍼 내 근육
121 1
2026.06.29 09:11
121 1
두달만에 잰거치고 체지방 자체는 생각보다 안늘었는데 근육이 다 사라짐

일땜에 2주 운동 못간게 큰가 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

다시 열심히 가야지....


cqqOAq

twlJOd



댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 tvN <오싹한 연애>의 레이나 호텔 체크인🔑 초대권 이벤트 👻🏨 54 10:27 3,583
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,573,050
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,985,706
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,468,533
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,248,084
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
424875 잡담 pt 1년 받았는데도 스쿼트 너무 어려운데 고블릿 스쿼트만 해도 되지? 2 12:12 16
424874 잡담 주말에 효과보려면 위고비 언제 맞아야 할까? 1 12:10 17
424873 잡담 유청단백질이 웨이프로틴이야?? 11:57 9
424872 잡담 위고비를 이겨낸 자라 짜증 나서 내 의지로 해 보자 하고 다이어트 시작한 지 일년 2 11:56 47
424871 잡담 폭식 좋은점 1나 (dirty) 11:51 28
424870 잡담 최근에 많이 먹어서 살이 확 쪘거든?이거 복구 며칠 걸릴까 2 11:50 30
424869 잡담 인바디 좀 봐쥬라! 1 11:43 33
424868 잡담 활동량 거의 없고 1500 정도 먹으면 유지되는데 활동량 늘면 빠질까...? 1 11:40 44
424867 잡담 위고비 한달차 후기 (73 -> 68) 1 11:37 77
424866 잡담 마운자로vs스위치온 1 11:34 38
424865 잡담 마운자로 2.5 4달째 거 받아옴 5 11:19 92
424864 잡담 오늘 인바디 1 11:01 72
424863 잡담 위고비 마운자로 잘 맞는 것도 복이여 11:01 59
424862 잡담 식단하는덬들 먹고싶은거 며칠?몇주에 한번씩먹어? 6 10:58 95
424861 잡담 식단 메뉴 배달하는 곳 좋다 10:49 35
424860 잡담 마운자로 1단계 1주일 결과 1 10:45 97
424859 잡담 마운자로 궁금한게 1. 음식 계시는 받으나, 많이 못먹어서 살빠지는것 vs 2. 계시 자체를 아예 받지 않음 둘 중 뭐야??! 7 10:43 118
424858 잡담 하체 근육통이 3일 주기로 할 때는 잘 안 오고 7일 주기로 하면 잘 오는데 1 10:31 49
424857 잡담 고작 3-4키로정도 빠졌는데 바지가 좀 헐렁해졌써 10:22 46
424856 잡담 레몬즙 꾸준히 마시는 덬 있어? 3 10:21 97