먹는게 곤혹스러운 적 없음

다만 돈이 돈이다보니 의식적으로 식단 운동을 챙기게 되고 약이 간식에 대한 의욕을 확실히 줄여줌 군것질 하나도 안함

인바디 재보니

체중 0.1 증가

체지방 0.5 감소

골격근량 0.3 증가

복부비만률 0.01 감소

기초대사량 증가

나 bmi 35넘는 초고도인데 몸무게고 뭐고 다 떠나서 일주일만에 몸 피곤하고 두통 오는게 없어져서 행복해(이건 갑상선약 먹기시작해서 그런걸수도)

40키로정도 감량해야 정상체중이 되는데 열심히 해볼게