ㅠㅠ 30kg 가까이 빼면서 다방 개많이왔는데ㅠㅜ
3년이 넘어가는데 다시 몸무게로 돌아가는중..
그동안 식단 1도안함ㅠㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 닭가슴살 뭐맛있어?
전엔 노브랜드에서 사서 삶아먹고 하림블랙페퍼먹구그랬는데
지금은 그렇게는 못하겠어서 ㅠㅜ
전자레인지 돌려서 먹기 편한걸로
맛있는거 추천좀!
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 전날폭식하고 몸부운거같은데 ㄱㅊ은점메뉴가있을까
- 10:29
- 조회 6
- 잡담
-
- 헐 나 인바디 오늘 미쳤나봐 봐줘봐줘
- 10:23
- 조회 28
- 잡담
-
- 나 마운자로 3주찬데 고민있어 ㅠㅠ 봐주라
- 10:17
- 조회 18
- 잡담
-
- 하루 3끼 먹는데 저녁 닭가슴살야채 먹을땐 빠졌는데 일반식으로 돌아오니까 야금야금 찌네 ㅠ
- 09:54
- 조회 45
- 잡담
-
- 변비 고민, 유산균 추천부탁
- 09:49
- 조회 25
- 질문
-
- 체지방 빠지니까 덜 덥다
- 09:09
- 조회 155
- 잡담
-
- 요즘 간식 시간에 사과 먹는 맛에 살아 ㅋㅋ
- 09:05
- 조회 53
- 잡담
-
- 낮에식단잘하다가 밤에과자로입터지고
- 08:50
- 조회 82
- 잡담
-
- 스위치온 하려고 플라이밀 오트몬드삿늣데 첫 3일은 이것도 안좋대서 편의점서 성분좋은거 사먹으려고 하는데
- 07:52
- 조회 109
- 잡담
-
- 0.08만 더 빠졌어도..
- 07:34
- 조회 150
- 잡담
-
- 생리때 몸무게 재는거 의미없다지만 진짜 개크네 ㅋㅋㅋ
- 04:58
- 조회 239
- 잡담
-
- 체중감량이 목적인데 단백질 이정도면 될까?
- 04:15
- 조회 145
- 잡담
-
- 다이어트시 필수적으로 먹어야할 영양제가 뭐가 있을까?
- 00:48
- 조회 176
- 잡담
-
- 두달동안 식단 잘하다가 어제 오늘 너무 폭식해버렸음..
- 00:12
- 조회 271
- 잡담
-
- 요리 너무 귀찮아서 닭가슴살만 먹고 있는데 이럼 안되겠지?
- 07-10
- 조회 272
- 잡담
-
- 목표몸무게까지 빼서 이제 유지어터인데 빼다가 유지하려니까 어렵다
- 07-10
- 조회 129
- 잡담
-
- 티셔츠만 입으면 살빠졌다고 알아봄
- 07-10
- 조회 148
- 잡담
-
- 양조절 안 되면 마운자로 추천해?
- 07-10
- 조회 264
- 잡담
-
- 트레이너 잘 만난것 같은데 피드백이 좀 아쉬운디 내 욕심인가??
- 07-10
- 조회 192
- 잡담
-
- 비타민 C 메가도스 운동이나 다이어트에 도움 돼?
- 07-10
- 조회 236
- 질문