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웨이브 오리지널 <피의 게임X> 최초의 목격자 시사회 초대권 이벤트
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06.25 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
360,748 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
251,495 |
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잡담 |
두달 동안 체지방률 4프로 감소(체지방 -4kg 골격근 +1kg)라니 신난다
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잡담 |
병원인바디 큐알코드 안나와서 개구리네!!!했는데 아니었네
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잡담 |
필라이즈랑 삼성헬스 둘 중 어느 어플이 칼로리를 더 정확하게 기록할까
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잡담 |
반년동안 헬스장(피티x) 다닌 인바디 변화
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잡담 |
요요가 올거면, 가슴도 같이 오라고..
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10:14 |
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잡담 |
먹으면 먹는대로 찌는데 뺄 땐 진짜 안빠진다
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질문 |
덬들은 생리 며칠 전부터 부어?
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잡담 |
마운자로 딱 3주 됐는데
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잡담 |
유지어터 덬들아 너네 웨이트 유산소 비중 어느 정도야??
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잡담 |
집근처에 헬스장 있는거 너무 부러움 ㅠㅠ
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잡담 |
유산소는 최소 30분은 해야 효과 있는 거야?
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잡담 |
일주일에 3번 3km 뛰는데 이것도 운동이될까
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잡담 |
아직 ㅈㄴ 비만인데 정체기가 쥰내 길어
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잡담 |
점심 골라주라
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09:30 |
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잡담 |
마운자로 맞고 근손실 ㅠㅠ
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잡담 |
일반식 먹고 다이어트 성공한 유지어터 덬들은 얼마나 더 먹어?
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잡담 |
계속 입 터지니까 트가 해 준 말이 잇음
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08:50 |
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잡담 |
인클라인 경사도 얼마나 해놓고 걸어야 체지방 감소 효과있어?
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잡담 |
오늘까지만 먹을까..
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잡담 |
아 웨이트 30분째인데 워치에 기록안하고 있었음
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