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한달만에 골격근량 1kg늘고 체지방량 2.5kg빠졌는데
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2026.06.25 13:46
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아무리 마운자로라 하더라도 이게 가능한 수치인가...?
정상체중으로 들어와서 이제 단약하려고 2주에 한번씩 맞는 중인데 마운자로 일주일에 한번 맞을때 빠졌던 근육 싹 다시 돌아옴
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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