theqoo

변비 어케하냐..ㅠㅠ 진짜 미쳐버려

무명의 더쿠 | 09:55 | 조회 수 162

원래도 변비 있음+ 마운자로 4개월차(단약중)

앞 3개월은 걍 평소처럼 화장실 갔거든

심지어 어..식사량 준거치고도 잘간다 이랬는데

 

지금은 식사량도 늘고....

매일 유산균+그릭요거트 먹고있고

물도 평소처럼 마시거든..

지금 못간지 3일차임

원래 돌체라떼 먹으면 바로였는데

얘도 안됨.....

오늘 마그네슘 공복에 털어넣고 나왔는데 딱히...

어제 약국가서 마그밀 사려고 했는데 안팔고..ㅠㅠ

미치겠다 진짜

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