더쿠 - 점심 구내식당 너무 탄수위주인데 그냥 당분간 점심 사먹을까..

한달정도 좀 빡세게 식당하려는데 점심이 너무 방해됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 또 공짜밥 놔두고 사먹자니 넘 돈낭비같고

구내식당에서 밥먹는 덬들은 어떻게 식단 관리 해..? ㅜㅜ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚마몽드 X 더쿠💚 더 강력해진 #민트클렌징밤 2세대 출시 체험단 모집 (50인) 331	06.22	32,932
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,523,284
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,898,161
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,415,176
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,178,731
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	328,764
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	318,467
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	360,748
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
424627	잡담	헬스 끊었는데 유산소 할때 운동화 뭐 신어야돼?	17:48	3
424626	잡담	계란찜 진짜 진짜 맛있다.....	17:39	24
424625	잡담	내 프로틴 소분통	17:36	41
424624	잡담	저녁 a안 b안 차이 클까? 둘 중 오늘 뭘 먹어볼까? 1	17:22	25
424623	잡담	위고비 맞고 식욕 더 올라온 덬도 있어? 1	17:18	36
424622	잡담	1일1식은 유행??이 끝났나 2	17:16	63
424621	잡담	살빠지면 뱃살 접히는 자국도 옅어짐..? 1	16:52	121
424620	잡담	나 이긴자로인지 아닌지 봐줄래? 11	15:55	311
424619	잡담	반팔만 입으면 한 5키로 더 나가보이는 사람이 도움을 요청함... 9	15:31	321
424618	잡담	좀 지저분할 수 도 있는 이야긴데ㅠㅠㅠ19는 아님!!!15정도? 6	15:10	327
424617	잡담	요가 어때? 7	15:10	117
424616	잡담	골격근량 늘리는 건 웨이트가 제일 효과적이지? 1	15:06	96
424615	잡담	콩 좋아해서 샐러드할때 맨날 병아리콩 넣어 먹다가 요즘 완두콩나서 넣어먹으니까 맛있더라 1	15:00	62
424614	잡담	생리 관련 질문! 8	14:51	134
424613	잡담	초고도 한번 찍어본 사람들은 평생 조이면서 살아야 하는 거 같음 8	14:44	277
424612	잡담	하루 탄수화물 200g 이상 먹으면 너무 많나?? 1	14:31	199
424611	잡담	의지로 고도>표준까진 내려왔는데 여기서 더 내리기가 진짜 빡세네 1	14:23	97
424610	잡담	나는 다이어리 먼슬리에 공복 몸무게 적어둠 1	13:59	125
424609	잡담	20키로 아니 그이상 쪘는데..암튼 살찌기 전 사진 보는데 2	13:54	193
424608	질문	gpt 칼로리 계산 잘해주는 것 같아? 4	13:50	199

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚마몽드 X 더쿠💚 더 강력해진 #민트클렌징밤 2세대 출시 체험단 모집 (50인) 331

06.22

32,932

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06