|
이벤트 공지
|
|
💚마몽드 X 더쿠💚 더 강력해진 #민트클렌징밤 2세대 출시 체험단 모집 (50인)
289 |
06.22 |
24,010 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
5,514,015 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
12,885,643 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
13,406,276 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
36,159,843 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
328,764 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65 |
21.05.02 |
318,467 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151 |
21.04.19 |
360,748 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
251,495 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
424559 |
질문 |
신체불균형 및 근육이 1도 없어서 운동 및 다이어트 시작한 덬들 질문이 있오
3 |
20:33 |
30 |
|
424558 |
잡담 |
제로콜라 없었으면 나 진짜 다이어트성공 못했어
1 |
20:24 |
27 |
|
424557 |
잡담 |
내일 아침 일찍부터 하루종일 약속 있어서 점심저녁 둘다 밖에서 먹게 될 거 같은데
2 |
20:04 |
32 |
|
424556 |
잡담 |
일 년 동안 식단 잘하다가 이번 달 유독 입이 터지거든
|
19:54 |
44 |
|
424555 |
잡담 |
ㅂㄷㅂ? 스트레스받아서 입 터졌는데 ㅅㅂ 진짜 짜증 남
1 |
19:40 |
71 |
|
424554 |
잡담 |
웨이트하고 단백질 안챙겨먹으면 안한거나 다름없고 그런건 아니지....?
3 |
19:25 |
125 |
|
424553 |
잡담 |
연속혈당측정기나 혈당 재는 덬들 도와줘! 나 공복에 혈당 70밑으로 계속 떨어지는데
1 |
19:03 |
49 |
|
424552 |
잡담 |
식사를 내 마음대로 하거나 루틴을 똑같이 할 수 없는 방송쪽 사람인데..
2 |
18:51 |
114 |
|
424551 |
질문 |
렛풀다운 운동했는데 팔뚝에 근육통 있는건 잘못 운동한건가?
4 |
18:42 |
81 |
|
424550 |
잡담 |
마른비만 감량중인데 운동 매일 해야해?
3 |
18:42 |
100 |
|
424549 |
잡담 |
(구)초고도비만 (현) 경도비만 1년 전과 오늘 인바디
9 |
18:17 |
210 |
|
424548 |
잡담 |
애플 건강앱이랑 연동되는 체중계 쓰는 덬 있어?
6 |
18:10 |
49 |
|
424547 |
잡담 |
절식 폭식 반복하는데
1 |
18:09 |
119 |
|
424546 |
잡담 |
마운자로 2.5mg 이거 한달치야?
6 |
18:07 |
128 |
|
424545 |
잡담 |
손에 굳은살생긴거 왤케 기쁘냐
3 |
17:58 |
75 |
|
424544 |
잡담 |
진짜 배란기 때 왜 몸무게 올라가는거야
|
17:45 |
61 |
|
424543 |
잡담 |
내가 그릭요거트를 좋아해서 정말 다행이야
6 |
17:42 |
200 |
|
424542 |
잡담 |
마운자로 맞는덬들 생리주기 괜찮아?
5 |
17:32 |
97 |
|
424541 |
잡담 |
나만 운동하고 나면 배 불편하냐....
|
17:28 |
44 |
|
424540 |
잡담 |
위고비 맞은지 6일째여서 효과가 별로 없나 했거든???
3 |
16:50 |
176 |
