웨이트 너무 노잼이라ㅠ 러닝만 조아하는데
필테 + 러닝해도 근성장 가능할까
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 20 키로 정도 빠지면서도 가슴이 작아지지 않는 경우가 흔해?
- 18:15
- 조회 20
- 질문
-
- 오늘 저녁 자랑
- 18:11
- 조회 23
- 식단/일기
-
- 식단을 위해 냉동고 사는거 승인?
- 17:57
- 조회 20
- 잡담
-
- 비만인 덬들 살빼때 체지방이랑 근력 어느정도 비율로 빼야돼?
- 17:30
- 조회 95
- 잡담
-
- 마운자로 한 달 동안 맞았는데 인바디 완전 긍정적
- 17:24
- 조회 70
- 잡담
-
- 자꾸 근육이 줄어서 식단 늘렸다.....
- 17:24
- 조회 26
- 잡담
-
- 이따 7시에 피티인데 허기져서 소금빵 먹었거든 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 삼김 먹음 투머치인가..?
- 17:22
- 조회 60
- 잡담
-
- 와;;;; 룩트 초코헤이즐넛 단쉐 걍 초코에몽임
- 17:17
- 조회 74
- 잡담
-
- 난 이제 머해야할까...
- 17:12
- 조회 60
- 질문
-
- 최고의 유산소는 천국의계단인가?
- 17:11
- 조회 88
- 잡담
-
- 남자들 어깨+가슴 근육으로 기 죽이고 싶다니까 ㅅㅂ ㅋㅋ
- 17:07
- 조회 62
- 잡담
-
- 러닝도 근력 생기지??
- 15:59
- 조회 248
- 잡담
-
- 콩담백면에 동치미육수 넣고 닭가슴살이랑 계란 얹어 먹을거야
- 15:58
- 조회 74
- 잡담
-
- 내 상태는 어떻게 해야 체지방 빠질까?
- 15:42
- 조회 320
- 질문
-
- 6개월 만에 인바디 재고 왔당!
- 15:22
- 조회 174
- 잡담
-
- 혹시 치즈 맛있는 브랜드 아니? (다이어트 질문 아니라 미안)
- 15:09
- 조회 112
- 질문
-
- 짭수비드 방식 난 왜 퍽퍽하지?
- 14:52
- 조회 131
- 잡담
-
- 계란 하루2개가 젤 좋대서 구운계란 2개 먹어왔는데 3개 먹어도 되겠지?
- 14:51
- 조회 119
- 잡담
-
- 먹는 양 늘리기 힘들다
- 14:42
- 조회 79
- 잡담
-
- 근육량 23- 24쯤 되는데 체지방 12키로 이하인 덬 있어?
- 14:33
- 조회 163
- 잡담