러닝도 근력 생기지?? https://theqoo.net/diet/4253184514 무명의 더쿠 | 15:59 | 조회 수 351 웨이트 너무 노잼이라ㅠ 러닝만 조아하는데필테 + 러닝해도 근성장 가능할까