더쿠 - 이러면 식단인가

파스타면70에 두유+물+고춧가루+페퍼론치노+버터10그램 넣고 치킨스톡으로 간하고 졸여서 원팬파스타 만들고 치즈 두장추가해서 먹으려는데 단백질로 닭가슴살 먹으려구

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