더쿠 - 정체기에 몸무게 와리가리하니까 자꾸 마음이 풀어짐ㅋㅋㅋㅠ

올초부터 정체기 거의없다시피 해와서 그런가

운동도 가기싫고 식단도 하기싫고 막 그럼 ㅋㅋㅋ

그래도 킵고잉하려고 다방에 글적어봄..

근데 71~72kg 이 구간 진짜 왤케 벗어나기 힘들까..

앞자리 바뀌기 직전+고도>비만 가기 직전+정체기 혼합선물세트같음 하ㅠ

71kg 가서 됐다...! 했는데 슬 다시 72kg 가있고,,

몸바디도 맨날 봐서 그런가 모르겟어 ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩷더쿠 X 힌스, 고퀄리티 브러쉬 내장! NEW 허그 레이어 치크 체험 이벤트🩷 482	06.16	39,572
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,447,275
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,792,083
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,330,370
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,083,662
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	328,764
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	318,467
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	360,748
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	250,402
모든 공지 확인하기()
424478	잡담	트가 너무 무례하면 연장 안하는 게 낫지? 1	23:19	23
424477	잡담	스위치온 2주차인데 식탐 미치겠다	23:17	12
424476	질문	헬스하고 나면 얼굴 부을 수 있어?	23:16	5
424475	잡담	피티받고싶은데 어케골라랴할까 1	23:12	9
424474	질문	힙쓰러스트 중량은 양쪽 합무게야 한쪽무게야? 1	22:59	20
424473	잡담	55에서 절대로 안내려간다 1	22:47	65
424472	잡담	1n년만에 앞자리 5봤는데ㅋㅋㅋ 감흥이 없어 1	22:34	64
424471	잡담	탄수가 계속 남는데 뭘로 채워? 5	22:30	70
424470	잡담	나 내일 돈상관없이 점심 시켜먹을수잇는데 너네라면 뭐먹을것같아 1	22:16	61
»	잡담	정체기에 몸무게 와리가리하니까 자꾸 마음이 풀어짐ㅋㅋㅋㅠ 2	22:12	44
424468	질문	바프 찍을 때 트쌤이랑 가? 아님 혼자? 9	20:49	215
424467	잡담	지피티를 헬트로 삼고 식단 조언 받고 있어 ㅋㅋㅋ 2	20:30	199
424466	잡담	스위치온 1일차 두통... ㅠ 1	20:28	65
424465	잡담	저기.. 티빤쮸 입는 덬들 잠깐 들어와줄래...? 4	20:23	180
424464	질문	고도 상체 비만이라 뱃살과 등살이 고쳐질 것 같은데도 전신 운동만 조져야 돼? 8	20:17	126
424463	잡담	뻘하게궁금한데 키빼몸 120막 이러면 근육없어도 말라보이나? 6	20:05	260
424462	잡담	내일 월드컵 보면서 먹을거 혹시 뭐가 있을까... 4	19:59	131
424461	잡담	트레이너랑 내기했다	19:59	66
424460	질문	닭갈비 지방이 왜이렇게 높은거지...? 2	19:52	185
424459	잡담	나 피티 재활피티로 받아야 할까? 4	19:42	96

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩷더쿠 X 힌스, 고퀄리티 브러쉬 내장! NEW 허그 레이어 치크 체험 이벤트🩷 482

06.16

39,572

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06