theqoo

피티쌤한테 이런거 부탁해도되나?

무명의 더쿠 | 18:42 | 조회 수 78

아직 피티 받은지 얼마 안됐고 무게를 계속 알려주면서 운동하는게 아니라서 혼자 운동하러 가는 날에는 어떻게 운동 해야될지 모르겠는데 운동한거 톡으로 보내달라고 해도되? 아니면 운동 끝나고 다시 물어보면서 내가 적어야 하나? 아니면 피티 없는날 운동 짜달라고 해도되나?

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 1
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 더쿠X아우라#건조기필수템 아우라 리페어 섬유보호제+섬유보호시트 체험단 모집(30인) 174
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 뻘하게궁금한데 키빼몸 120막 이러면 근육없어도 말라보이나?
    • 20:05
    • 조회 20
    • 잡담
    2
    • 내일 월드컵 보면서 먹을거 혹시 뭐가 있을까...
    • 19:59
    • 조회 19
    • 잡담
    2
    • 트레이너랑 내기했다
    • 19:59
    • 조회 14
    • 잡담
    • 닭갈비 지방이 왜이렇게 높은거지...?
    • 19:52
    • 조회 36
    • 질문
    1
    • 나 피티 재활피티로 받아야 할까?
    • 19:42
    • 조회 27
    • 잡담
    2
    • 뼈대 얇은 덬들있니 몸무게보다 덜 나가보이는 편이야?
    • 19:38
    • 조회 50
    • 잡담
    2
    • 피티 10회 필테 10회 어때?
    • 19:28
    • 조회 20
    • 잡담
    3
    • 혹시 나 몇 킬로 정도 되어 보이는지 물어봐도 될까?(뚱뚱함!)
    • 19:11
    • 조회 135
    • 질문
    15
    • 와 호르몬 미침
    • 19:11
    • 조회 34
    • 잡담
    • 복숭아 먹어도 될까
    • 18:58
    • 조회 49
    • 잡담
    2
    • 노티드에서도 프로틴바가나오네
    • 18:58
    • 조회 36
    • 잡담
    1
    • 피티쌤한테 이런거 부탁해도되나?
    • 18:42
    • 조회 78
    • 잡담
    1
    • 얼굴살땜에 기본적으로 몸무게+5kg정도는 되어보임 개스트레스
    • 18:37
    • 조회 51
    • 잡담
    2
    • 식단할때 최애메뉴 공유하자 ㅎㅅㅎ
    • 18:08
    • 조회 137
    • 잡담
    7
    • 피티 고민..
    • 17:53
    • 조회 79
    • 잡담
    3
    • 여름은 여름인가보다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    • 17:47
    • 조회 130
    • 잡담
    • 당이 들어가니까 복근 풀리는거 바로 느껴진다..
    • 17:37
    • 조회 114
    • 잡담
    1
    • 단백질 쉐이크 다들 뭐먹어?
    • 17:17
    • 조회 201
    • 잡담
    14
    • 너네 치팅데이때 먹고싶은거 많이 먹어 아니면 적당히먹어?
    • 17:06
    • 조회 110
    • 잡담
    3
    • 인아웃 설정하는데 좀 도와줄수있어?
    • 16:56
    • 조회 42
    • 잡담
back to top