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잡담 다이어트하면서 이거 먹어도 살 안찌고 잘 빠지더라 하는 음식
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2026.06.17 16:03
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나는 사과랑 땅버

아침사과가 좋다고 하지만 과일이라 당도 높고

땅버도 좋은 지방이긴한데 트가 나 땅버 너무 많이먹는거같다고 했거든

근데도 잘 빠졌어.. 이게 또 달달하니 맛있으니까 간식땡기는것도 덜한거같음

 

난 사과 작은거1개나 중간짜리1개랑 (배처럼큰거 ㄴㄴ) 땅버 크게한스푼 먹음.. 트는 한스푼 일자로 깎이게 먹으랬는데 난 산처럼 한스푼먹긴함 대략 30g일거라 생각하고 먹었어 ㅋㅋㅋ 

 

다욧하면서 단거 땡기는덬들 꼭 먹어보길.. 아침대용으로 먹기에 진짜 좋아

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