더쿠 - 충격 요법이 최고다 진짜

급찐한 거 눈으로 보니까 충격 받아서 입맛 떨어지더니 원래 먹던 식단대로 먹었는데 포만감 두 배는 느껴짐 원래는 배고팠는데..^^ 샤갈

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩷더쿠 X 힌스, 고퀄리티 브러쉬 내장! NEW 허그 레이어 치크 체험 이벤트🩷 402	06.16	20,898
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,419,277
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,765,004
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,311,303
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,055,486
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	328,764
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	317,703
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150	21.04.19	360,748
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
424441	잡담	주에 4번정도는 20000보 가까이 걷는데 그날은 운동 안해도되나 1	13:35	51
424440	잡담	아침 안먹은지 nnnn년인데 3	13:34	38
424439	잡담	0.4만 더 빼면 처음으로 앞자리가 바뀐다	13:13	28
424438	잡담	마운자로 처방전만 받을때 처방전 2개, 3개씩은 못받지? 3	13:02	67
424437	잡담	운동한 다음날 체중이 더 오르는데 원래 이런거야..? 2	13:00	88
424436	잡담	태닝하니까 같은 몸인데 더 말라보임 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 2	12:50	71
424435	잡담	마운자로 5 한달맞았는데.. 내성 생김;;;;; 6	12:48	139
424434	잡담	유산소할 때 멍때리는 게 시간 제일 잘 가는 듯	12:46	23
424433	잡담	와 나같경 물이 생각보다 다이어트에 엄청 중요한 듯	12:42	64
424432	잡담	이제 옛날에 속세음식 어떻게 먹었었는지 기억도 안나	12:42	29
424431	잡담	반년 만에 다방 다시 왔네ㅠㅎ	12:40	31
424430	잡담	람스 어때? 4	12:36	97
424429	잡담	트랑 대화하는데 트가 다이어터는 연비 안 좋은 스포츠카처럼 살아야 한다는 거 공감갓음 ㅋㅋ	12:33	78
»	잡담	충격 요법이 최고다 진짜	12:28	57
424427	잡담	유튜버가 정제탄수화물 끊기 2주만 해보라는데 재밌을 거 같다 6	12:20	184
424426	잡담	아무리 식단을 열심히 해도 결과적으론 마이너스 칼로이다 보니 기력이 넘 딸림	12:18	37
424425	잡담	비만까지는 쩌본적있는데 고도비만까지는 처음 쪄봤거든 1	11:51	129
424424	잡담	오늘 점심도시락으로 김밥싸왔어	11:36	44
424423	잡담	식단할때 그냥 흰쌀밥 먹어두 돼?? 11	11:23	258
424422	잡담	운동안해도 근육 안 빠지려면 단백질 챙겨먹는게 좋지? 5	11:22	141

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩷더쿠 X 힌스, 고퀄리티 브러쉬 내장! NEW 허그 레이어 치크 체험 이벤트🩷 402

06.16

20,898

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06