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2026.08.20 14:22
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화요일날 운동하고 어제 못했거든
근데 오늘 갑자기 오른쪽 팔꿈치 윗부분이 욱신욱신해
어제 뭐 무거운 거 든 적 없고 어디 부딪히지도 않았는데 왜 이러지 ㅠㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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