더쿠 - 팔뚝살 어케해?

운동 오래했고 팔근육 짱많아

힘 뽝 주면 팔 털어도 날개살 안흔들리고 붙는 정도

근데 근육 사이 지방 안털리고 그대로라서 오히려 더 우람해졌어... 체지방이 많은것도 아닌데(키빼몸110, 체지방률 20) 유난히 팔이 두꺼워서 여리핏 절대 안나오고 나시 절대 못입어 ㅠㅠ

수영 필테 클밍 다 해봤는데 소용없네...

답은 지흡이나 람스 뿐일까??

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