매일 운동끝나고 한병 마시는데 마운자로중이고 목표 단백질 섭취가 몸무게x2라서 총양은 괜찮거든
근데 한번에 이만큼씩 때려부으면 신장 안망가지나 좀 걱정돼서..
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 계란 특란 먹다가 대란 사봤는데 차이 크구나
- 09:07
- 조회 33
- 잡담
-
- 크런틴 쉐이크성분 별로야?
- 09:02
- 조회 32
- 잡담
-
- 서울우유 프로틴 초코 개맛있다
- 08:51
- 조회 42
- 잡담
-
- 뱃살있어도 복근 보일수가 있어?
- 08:49
- 조회 47
- 잡담
-
- 어좁이인데 수영하면 어깨 좀 넓어질까??
- 08:28
- 조회 46
- 잡담
-
- 이 날씨에 헬스장 에어컨 안 트는 거 에바 아니냐
- 08:22
- 조회 68
- 잡담
-
- 저녁 시간이랑 메뉴 골라주라!
- 08:04
- 조회 23
- 잡담
-
- 한달 반 정도 유산소 + 근력운동 해주면 어깨라인 좀 괜찮아 질까
- 07:30
- 조회 106
- 잡담
-
- 마운자로 처음 맞았는데 두시간만에 일케 속이 울렁거려?
- 01:52
- 조회 207
- 잡담
-
- 나 권장섭취열량 기초대사량 +350밖에 안되네
- 01:48
- 조회 212
- 잡담
-
- 많이 먹지도 못하는데 살찌니까 진짜 너무 억울하고 분통함 ㅠㅠ
- 01:38
- 조회 202
- 잡담
-
- 다방에서 마운자로 글 보면 만능약임
- 01:34
- 조회 279
- 잡담
-
- 요새 바지는 왤케 기장이 길지?
- 00:37
- 조회 114
- 잡담
-
- bmi20인데 허리둘레는80임
- 00:02
- 조회 178
- 잡담
-
- 아침에 닭가슴살 구워서 싸가면 안데우고 먹어도될까?
- 06-17
- 조회 147
- 잡담
-
- 플라이밀 리얼초코랑 프로티원 초코 중에 뭐가 더 맛있어?
- 06-17
- 조회 192
- 잡담
-
- 쌰갈 내 제미나이 말투 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 06-17
- 조회 266
- 잡담
-
- 덬들 자고 일어나면 붓기 얼마나 빠짐?
- 06-17
- 조회 222
- 잡담
-
- 맛있게먹었던 프로틴을 찾고있는데
- 06-17
- 조회 213
- 질문
-
- 마운자로해도 입터지는건 막을 수 없나봐
- 06-17
- 조회 362
- 잡담