더쿠 - 160/62.7kg 6주에얼마나뺄수있을까?

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센터에서 다이어트챌린지를시작한대.

맨날간식입에달고살고 운동끝나고 집에와서먹고하니깐 운동을매일해도 살이찌더라고

1년전보다5-6KG쪘더라 맨날 운동을하는데 ㅠ.ㅠ

이참에식단시작해보려고( 참고로 운동은크로스핏이야)

6주에5kg감량가능할까?

이번에 몸무게 체지방량 률 다 표준만들고싶은데 ㅠ.ㅠ

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