허리디스크 있는데 러닝 해도 되려나? https://theqoo.net/diet/4245150406 무명의 더쿠 | 20:26 | 조회 수 163 PT는 너무 비싸고 수영은 너무 진입장벽이 큰데과체중인데 무게 먼저 좀 줄이고 런닝 하고 싶어서 ..허리디스크 있는데 러닝하는 덬 있어?? 해도 되나??