작년에 웨이트(2시간)+유산소(40분) 거의 주 4~5일에 식단 해서 16키로 감량했는데
그땐 백수였고 지금은 취뽀했더니 저만큼은 너무 피곤해서 못할 것 같아서ㅠㅠ 근데 지금 요요가 8키로가 와서 진짜 해야겟다 싶어서 다시 헬스장 등록했거든.
그냥 지금은 처음이라 식단이랑 천계만 탈 계획인데 그래도 좀이라도 빠질까...?? 웨이트 꼭 해야할까?
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