시작하기 전에가 회식이라서 좀 부어있긴 했는데...

1회차때

84.1에서 81.4 (2.7)

2회차때

76.4에서 75.3 (1.1)

3회차때

71.9에서 68 (3.9)

 

개인적으로 스위치온 잘맞아서 작년 8월에 1차 3주정도 휴지기 가지고 바로 9월말에 2차 들어가서 총 12.9키로 감량했었는데 

여태까지 유지 잘 하면서 왔다갔다 하다가 보통 70정도 유지했었는데.. 저번에 회식 끝나고 재보니꺼 거의 2회차 끝날때 몸무게를 넘었더라고..  

이제 겨우 붓기랑 수분 좀 빠진정도긴 한데.. 3회차도 열심히 해야겠다.. 목표는 65긴한데 과연 할 수 있을지.. 작년에는 발다쳤어서 운동 진짜 거의 못했는데 이번에는 운동도 열심히할라구~~ 

다들 화이팅