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잡담 정체기에 약속잡혀서 식단 생각안하고 먹엇는데
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2026.06.14 09:17
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한 3주동안 식단에 운동빡세게해도 소수점도 안움직이는 상황이었는제 약속잡혀서 식단생각안하고 피자랑 맥주랑 진짜 배터지게 먹엇거든? 근데 오늘 재보니까 딱 1키로 빠져잇음;; 좋긴한데 황당하다

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