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  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150
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    • 키토 황치즈버터바 먹어두대나??
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    • 나 마운자로 2.5mg 2주차인데
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    • 정체기에 약속잡혀서 식단 생각안하고 먹엇는데
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    • 어제 치팅으로 마라탕 먹었는데
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    • 탄수화물 양 줄이고 특히 밀가루랑 흰밥 잘 안 먹으니까 확실히 피부 좋아졌다
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    • 소스 닭가슴살 제품 추천 좀
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    • 퀘바 스모어 얼린다음에 오븐 살짝 구운에 맛있는것같애
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    • 아파서 며칠 못 먹었더니 인바디 이 꼴인데
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    • 베노프 프로틴스콘 간식으로 괜찮아?
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    • 살 좀 있을땐 무릎 안아픈데 살빠지면 무릎아픈건 왜그럴까??
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    • 93 -> 57 -> 67 다방 오랜만이야
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    • 인생 첨으로 다이어트라는거 해서 아직 한달된 안된 알못인데
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    • 165cm 80kg 덬 위고비마운자로 유혹 참고 다이어트 시작한지 3주째ㅠㅠㅠ
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    • 기초대사량 많이 올렸다
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    • 마음 잡으려고 피티 끊었어
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    • 냉동닭찌 머 먹어??
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    • 와 씨 생리 이틀차 입터져서 수박 반통 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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    • 피티 주2회 하다가 나중에 주1회로 바꾸는 경우 많아?
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