더쿠 - 이번달 체지방 3키로 빠지는 동안 근력은 하나도 안빠졌다

내 몸,, 근육 잘 붙는 체질인걸까? 지난달보다 근력운동 좀 해주니까 안빠졌네

마운자로 했는데 운동하면서 했더니 체지방 32.6키로 빠지는 동안 근육량은 3.7키로 빠졌어

계속 근력 유지하고 체지방만 빼서 기초대사량 높이고 싶당

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