해 본 사람 있음?
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- 비만인데 근육이 너무 없으면 운동을 무산소 위주로 해도 될까?
- 07:31
- 조회 94
- 질문
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- 마운자로 위고비 궁금한게있는데
- 00:11
- 조회 307
- 질문
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- 칼로리 단백질 다 부족한 상태인데 밤12시야
- 00:08
- 조회 212
- 질문
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- 유산소 아예 안하는 덬들 있어?
- 07-13
- 조회 377
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- 밤에입터질꺼같을때 곤약젤리먹고있거든
- 07-13
- 조회 160
- 잡담
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- 아침-점심 3시간 이하 텀이어도 점심 일반식이면 아침 먹고 가는게 낫겠지?
- 07-13
- 조회 48
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- 마른비만은 어케 해야돼?? ㅠㅠ
- 07-13
- 조회 446
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- 헬스장에다가 인바디 잴수 있냐고 물어봐도 돼??
- 07-13
- 조회 222
- 질문
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- 헬스 잘알덬들아 이거 전원 어떻게 켜?
- 07-13
- 조회 279
- 잡담
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- 헬스장에서 할만한 가벼운 운동 뭐가 있을까??
- 07-13
- 조회 47
- 질문
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- 체지방률이 26%인데 말이야..
- 07-13
- 조회 362
- 질문
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- 고도비만 운동관련 질문 좀 할게!
- 07-13
- 조회 206
- 질문
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- 장염 걸려서 일주일째 존나 싸는중
- 07-13
- 조회 110
- 잡담
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- 순수 의지로도 해보고 위고비 맞으면서도 해봤는데 후자가 압도적으로 편함 (고도비만)
- 07-13
- 조회 354
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- 오늘 단백질 별로 안 먹어서 자기 전에 소고기(부채살) 구웠다 ㅋㅋㅋ
- 07-13
- 조회 130
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- 혹시 얼굴살 빠진 덬 있어?
- 07-13
- 조회 211
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- 밥 먹은지 2시간 지났는데 자도 됨?....
- 07-13
- 조회 115
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- ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 푸쉬업 2개 성공했어!!!
- 07-13
- 조회 167
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- 삼시세끼 오늘 진짜잘먹었다!!
- 07-13
- 조회 61
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- 허리둘레는 그대론데 라인정리된느낌들면 잘하고잇는건가?
- 07-13
- 조회 57
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